2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1867 kcal
|
脂質: 61.65g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 232.62g.
朝食: Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. 昼食: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Эконива Молоко 2,5% , Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Горошек (Замороженный), Лента Картофель, Капуста Белокочанная, Морковь. 夕食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Диво Холодец Сельский Куриный, Заготовка Тещин Язык #, Лук-Порей, Приготовленные Грибы (без Жира), Мистраль Гречка. 軽食/その他: Самокат Печенье Ванильное, Chaka Миндаль в Шоколаде, Грецкие Орехи, ВкусВилл Десерт Соленая Карамель Мультизлаковый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5%, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, ВкусВилл Кета Малосоленая, Белый Хлеб, Мандарины, Ашан Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|