2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1286 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 195.30g.
朝食: Fazer Энергия Здоровья, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Пирожок с Капустой . 夕食: Джемы и Варенья, Вафли Творожные, Вкусные Консервы Лосось с Овощами в Томатном Соусе, Рис Вареный. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лента Вареники Ленивые с Творогом и Тыквой , Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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