|
-500 гр
|
62.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1442 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 168.18g.
朝食: Nestle Какао Хрутка, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Перекресток Груша Пакхам, Арла Сыр Натура Сливочный, Сдобен Край Батон Молочный. 昼食: Соевый Соус, Жареные Кальмары, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. 夕食: Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|