2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1376 kcal
|
脂質: 60.11g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 91.08g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны, Зеленый Перец. 昼食: Iberica Оливки без Косточки, Гречка, Творог Рассыпчатый 0,1%, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Protein Chips Bacon & Paprika. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|