2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1707 kcal
|
脂質: 63.83g | たんぱく質: 109.02g | 炭水化物: 178.14g.
朝食: Барс Тунец Натуральный Макрелевый Куски , Angelato Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Томатный Соус, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Варвара Краса Сыр Сметанковый. 昼食: Ашан Плов с Мясом Говядины . 夕食: Ашан Киви, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. 軽食/その他: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан, Мандарины, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Первый Вкус Молоко 2,5%, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|