2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
|
1589 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Вологжанка Молоко 2,5%, Coopoliva Маслины без Косточки, Zero Соус Сырный, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Coopoliva Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры. 夕食: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Ваше Здоровье Соевое Мясо, Sen Soy Pho Bo, Sen Soy Рисовая Лапша. 軽食/その他: Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Лента Пирожное Картошка , Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|