2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1784 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 106.78g | 炭水化物: 117.05g.
朝食: Брест Литовск Сметана 20%, Царка Йогурт Манго, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Табрис Индейка Филе на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Брест Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 夕食: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. 軽食/その他: Мандарины, Чай. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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