2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1572 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 69.46g | 炭水化物: 258.30g.
朝食: НЕВА Зефир, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Варенька Варенье Клубничное, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Natur Foods Чернослив без Косточек . 軽食/その他: Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Индилайт Ветчина Классическая. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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