2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1042 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 94.61g.
朝食: Atkins Mocha Latte Shake. 昼食: Publix Red Seedless Grapes, Vlasic Dill Pickle Spears, Trader Joe's Sweet Chili Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Cauliflower Rice, Kikkoman Soy Sauce. 夕食: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 軽食/その他: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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