2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1292 kcal
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脂質: 70.41g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 115.60g.
朝食: Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite UHT Integral, +Mu Cappuccino com Whey. 昼食: Maguary Suco de Morango, Kellogg's Cookie Integral Granola Linhaça e Mel, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Ovo Mexido. 夕食: Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau, QualiCôco Manteiga de Côco, Bauducco Panettone. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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