2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1335 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Conad Pecorino Sardo, Clementine, Pancetta, Pane Bianco, Solo Verdura Minestrone . 夕食: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Focaccia. もっと...
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1984 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 37 分, 立つ - 50 分, テレビで見る - 3 時間 40 分, 座る - 4 時間, 料理 - 15 分, 睡眠 - 8 時間 50 分, 休憩 - 4 時間 33 分, 読む - 1 時間, 運転 - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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