2015年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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1490 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 180.44g | 炭水化物: 102.49g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). 昼食: Rojões, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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