2024年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1193 kcal
|
脂質: 40.81g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 146.70g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. 昼食: Му-Му Суп Лапша Куриная, Цезарь Салат. 夕食: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|