2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1308 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 165.95g.
昼食: Andes Mint Candies, Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Lunch-Sized Entrées, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing. 夕食: Microingredients Allulose Sweetener, Costco Organic Greek Yogurt , NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Honeycrisp Apples. 軽食/その他: Butter Pound Cake , Papa John's Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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