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Meta da semana Cumprida !! Agora para essa semana sair dos 94
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1027 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 143.91g.
昼食: Rúcula, Alface, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Suco de Laranja Natural. 夕食: Cebola Roxa, Alface, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Maçãs Gala, Banana Prata. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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