2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1426 kcal
|
脂質: 57.60g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, Простоквашино Творог 2%. 昼食: не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Свинина Запеченая, Рис Вареный. 夕食: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Брест Литовск Сыр Российский, Ржаной Край Заварной. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|