2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1740 kcal
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脂質: 89.54g | たんぱく質: 63.04g | 炭水化物: 181.17g.
朝食: Красное Яблоко, Банан, Кофе, ВкусВилл Панкейки Классические, Сыр Российский. 昼食: Квашеная Капуста, Макароны с Маслом, Жар Мясо Стейк из Свинины. 夕食: Мандарины, Апельсин, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Красное Яблоко, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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