2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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2087 kcal
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脂質: 80.50g | たんぱく質: 121.38g | 炭水化物: 223.39g.
朝食: Coffee, Bananas , The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Apples , Onions , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sockeye Salmon , Egg White , Cucumber (with Peel) , Cheese Pizza. 昼食: Dried Fig, Fried Dough Bread, Grapefruit (Pink and Red) , Goat Cheese, Bananas , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Sour Dough Bread. 夕食: Scallops, Fried Pork, Happy Village Organic Apricots, Veggie Fritters. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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