|
чуть прибавила после поездки в Москву.сегодня консультация пластич.хирурга.велосипед 10, эллипс 30, бассейн 30, хаммам, сауна ..уборка и стирка+ чистка снега
|
113.4 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
2979 kcal
|
運動:
велосипед - 10 分, элипс - 30 分, бассейн - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に7 kg増量中
|