2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1525 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 209.89g.
朝食: ВкусВилл Сыр Маасдам, Любимый Сад Сок Виноград и Яблоко, Куриное Филе, Рис Вареный, Сибирь Зефир "Спелое Яблочко", Огурец (с Кожурой), Ярхлеб Хлеб Украинский , Ратимир Карбонат Kaslo, ВкусВилл Сыр Маасдам, Помидоры, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 昼食: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Сырный Суп. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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