HeisseKirscheの日記, 2015年 05月 17日

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2015年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93 kg これまでの減量分: 33 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:

985 kcal

脂質: 47.22g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 59.71g. 朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat. 昼食: Frikadelle, Purland Schweinerückensteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat. 軽食/その他: Alpengut Berner Würstel. もっと...

2803 kcal

運動: 座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 15 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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