2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1247 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 102.08g.
朝食: Перекресток Рогалик Творожный , Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе, Востряково Говядина Запеченная , Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Campina Сливки Порционные, Творог 9%. 昼食: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Какао, Экопродукт Чеснок Маринованный, Салат Айсберг, Имбирь Маринованный, Ресторан Честных Цен Жюльен из Морепродуктов, Рис Вареный. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Снежок Снежок 2,5%. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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