2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1340 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 77.93g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агрокомплекс Яйцо , Mf Nutrition Коллаген, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. 夕食: SPAR Сушки с Маком, Первый Хлебозавод Баранки с Ароматом Ванили , Первый Хлебозавод Сухари Осенние , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Бахетле Круассан Французский Завтрак. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|