2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1428 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Folhata Sabor Manteiga. 昼食: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ameixas, Xandô Suco de Laranja, Pão Francês, Sadia Mussarela. 夕食: Coxinha de Festa. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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