2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1262 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 189.27g | 炭水化物: 36.46g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. 夕食: Patinho Grelhado. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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