|
:)
|
62.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
823 kcal
|
脂質: 25.20g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 76.37g.
朝食: Café, Growth Supplements Whey Protein 80%, CCGL Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. 昼食: Sofruta Ketchup Picante, Sadia Mussarela, Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hemmer Ketchup Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maizena Amido de Milho, Maratá Flocão , Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dadinho Bala Dadinho. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|