2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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504 kcal
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脂質: 14.52g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 49.61g.
朝食: Catupiry Requeijão Light, Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 昼食後: Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Essential Nutrition Vanilla Whey. 夕食: Tomates, Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Doce Maizena. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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