2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1692 kcal
|
脂質: 66.12g | たんぱく質: 82.26g | 炭水化物: 177.96g.
朝食: Campina Halfvolle Melk. 昼食: AH Krokante Muesli Noten, Arla Skyr Naturel. 夕食: Euro Shopper Spekreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool. 軽食/その他: Chio Popcorn Salt, Gekookt Ei, Verkade Maria, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (42g). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|