2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1510 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 166.15g.
昼食: みかん, ニッポンハム ロースハム, イオン株式会社 キャベツの千切り, 目玉焼き, カレーライス. 夕食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 森永 焼きプリン, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, トマト, 東海漬物 キムチ こくうま, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ, セブンイレブン 野菜ゴロゴロけんちん汁. 軽食/その他: ヤクルト Y1000, 森永製菓 ステラおばさんのバターガレット. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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