2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1227 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 81.27g.
朝食: Кефир 2,5%, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Помидоры. 昼食: Томатный Сок, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Сыр Российский, Лента Поджарка Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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