2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1153 kcal
|
脂質: 41.39g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Эко Хлеб Бородино с Семечками, Яйцо. 昼食: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Голден Яблоко , Приготовленная Брокколи (без Жира), Bon Ville Филе Куриное Отварное , Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Помидоры, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Окей Брокколи Отварная, Яичный Белок. 軽食/その他: Parmalat Безлактозный Биойогурт 1,7%. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|