2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1423 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 159.58g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Valio Profeel Protein Pudding Caramel Flavour, Горбуша Соленая, President Cream Cheese Labne, ლიტვური საცხობი ჭვავის პური, Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Гречка Отварная, Vitamin Power BCAA. 夕食: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Barilla Макароны Барилла. 軽食/その他: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate Flavour. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|