|
hoje
|
67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
|
2319 kcal
|
脂質: 145.05g | たんぱく質: 141.09g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Copra Farinha de Coco, Proteína de Soja Isolada, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Frimesa Nata. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito. 夕食: Pizza Portuguesa, Excelsior Pizza de 4 Queijos. 軽食/その他: Gema de Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Frimesa Nata, Vitafor Whey Protein Isolate, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|