2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1838 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 168.55g | 炭水化物: 105.36g.
朝食: BioTech USA Zero Bar, Nöm L-Free Halbfett Milch, ESN Flexpresso. 昼食: SPAR Norwegischer Räucherlachs, Berger Putenschinken, Hofer Proteinweckerl, Hartgekochtes Ei, Rama Good Start. 夕食: Sonnenblumenöl, Zwiebelrostbraten, Knorr Rindsbraten Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Fusilli. 軽食/その他: Choceur Milchmäuse, ESN Isoclear. もっと...
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体重に変化ありません
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