2024年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1491 kcal
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脂質: 89.10g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 130.30g.
朝食: Чай. 昼食: Багратион Турецкий Айран , Помидоры, Микоян Колбаса. 夕食: Рубиком Сосиски Баварские с Сыром, Блины на Молоке, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Апельсин, Мандарины, Шоколадные Печенья (с Маслом). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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