2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1010 kcal
|
脂質: 36.23g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 71.24g.
朝食: Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сыр, Куриное Филе. 夕食: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Сулугуни, Хит Продукт Лаваш до Шашлику. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|