2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1096 kcal
|
脂質: 53.48g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Верес Малина с Сахаром, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. 昼食: Асто Горбуша Малосоленая, Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Гречка с Курицей. 夕食: Халва, Гречка с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|