2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1844 kcal
|
脂質: 56.02g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 167.69g.
朝食: Рис Вареный, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Самбери Филе Куриное с Сыром и Зеленью , Салат из Капусты и Огурца, Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью. 昼食: Магнит Гранат, Окей Сочник с Творогом. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Руккола, Курт, Hochland Фетакса, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле, Помидоры, Краснокочанная Капуста. 軽食/その他: Краснокочанная Капуста, Макфа Гречка на Воде, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|