2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1339 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 67.61g | 炭水化物: 105.86g.
朝食: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Особая Коллекция Шейка Свиная Сырокопченая, Щедрые Хлебец, Глобус Сыр Дор Блю , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Краски лета Борщ Украинский. 夕食: Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . 軽食/その他: Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Милка Молочный Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Снежок 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|