2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1384 kcal
|
脂質: 78.02g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 75.21g.
朝食: Лента Сыр Тертый 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Махеевъ Джем Клубничный, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Чай, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Колосок Лаваш Армянский. 昼食: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Сырники с клетчаткой. 夕食: Говядина Тушеная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Кускус (Вареный), Vici Лосось Слабосоленый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|