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war gestern mit mrine Mädels beim Chinesen 🍣🍣🍣🍤🍤🍤🍡🍰
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113.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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2093 kcal
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脂質: 90.99g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 256.61g.
朝食: Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Brot Chips, Leinöl, Balsamico, Freshona Cornichons, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Bonduelle Wildkräuter Salat, Florette Feldsalat . 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel, Lindt Hello My Name is Strawberry Cheesecake, REWE Apfelmus, Dr. Oetker Kaiserschmarrn, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Popp Eiersalat, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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