2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1176 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 62.43g.
朝食: Кофе. 昼食: Кофе, Чай, Морковный Салат, Свиная Отбивная. 夕食: Чай с Лимоном, Яблоко, Моя Цена Капуста Квашенная , Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей, Я Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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