2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1867 kcal
|
脂質: 82.19g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 194.30g.
朝食: Ермолино Блины с Печенью. 昼食: Плов с Говядиной. 夕食: Каждый День Сыр Брынза, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Красные Помидоры (Консервированные), Пшеничный Хлеб, Livianta Борщ с Красной Фасолью. 軽食/その他: Кукусики Арахис Жареный , Коровка из Кореновки Кефир 1%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|