2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1604 kcal
|
脂質: 68.04g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 140.52g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны, Зеленый Перец. 昼食: Гречка, Савушкин Продукт Теос 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Protein Chips Bacon & Paprika, Пятерочка Манго, Сердце Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|