2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1251 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 97.74g.
朝食: Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яичный Желток, Яичный Белок, Черемушки Смак-Тайм, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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