2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1530 kcal
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脂質: 74.24g | たんぱく質: 122.59g | 炭水化物: 92.63g.
朝食: Брест Литовск Сметана 20%, Царка Йогурт Манго, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. 昼食: Капучино, Салат с Тунцом, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясо по-Французски. 夕食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 軽食/その他: Грейпфрут, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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