|
Хороший отвес. Сливается вода, вода отёки, теперь ежедневный подсчёт бжу. Этот год посвящён борьбе за фигуру. Очень хочу избавится от всего лишнего. Есть цель-иду у ней. Из спорта себя не мучаю вес снижается сам
|
81.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1926 kcal
|
脂質: 72.92g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 259.67g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский, Родные Просторы Сочник с Вишней. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Банан. 夕食: Цикорий с Молоком, Орехи Кешью. 軽食/その他: баранка, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Грудинка Классическая, Зефир, Майонез, Крабовый Салат без Заправки, Батон, Котлета Куриная. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|