|
эх, конечно же что то внутри меня давало надежду на небольшой отвес, но все таки нет.. 62кг
｡ﾟ･ (>﹏<) ･ﾟ｡
что по замерчикам:
грудь- 86см
талия-72 см
бедра-98см
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
1019 kcal
|
脂質: 40.24g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 52.63g.
朝食: Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи на Пару. 夕食: Boombar Протеиновое Мороженое. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|