2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1039 kcal
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脂質: 50.12g | たんぱく質: 101.62g | 炭水化物: 41.04g.
朝食: Кофе, Салат с Тунцом и Овощами. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. 夕食: Свинина Запеченая, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Кофе, Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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