2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1250 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 71.98g.
朝食: Ашан Киви Сушеный, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. 昼食: Сметана , Масло Подсолнечное, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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